離乳食(7~8カ月) レシピ

枝豆の緑色と卵の黄色、彩りも楽しいたまご焼きです。

しらす干しと枝豆のたまご焼き(離乳食7~8ヵ月)のレシピ

  • エネルギー:52kcal
  • 塩分:0.2g
  • 調理時間:20分

※エネルギー、塩分は1食の値です

レシピの写真
材料 2食分
しらす干し    …6g
枝豆(さやを除く)…10g
だし汁      …小さじ1/2
卵黄       …1個分
サラダ油     …少々
作り方
(1)しらす干しは湯通しして水気をとり、こまかく刻む。枝豆は柔らかくゆでて薄皮から出し、細かくつぶす。(2)(1)にだし汁と卵黄を混ぜ合わせる。(3)弱火にかけたフライパンに薄く油を伸ばし、(2)を1/4ずつ丸く広げ、両面をこんがりと焼く。
ワンポイントアドバイス

卵は、離乳食として7~8ヵ月頃から使用できる食材です。充分に加熱した卵黄から始めましょう。新しい食品を始める時には慎重に、まず1さじずつ与えることが大切です。

お気に入りレシピ

    < PREV 

     NEXT >

    全てを表示

    通常の表示

    お気に入りレシピ

    ぱくぱく献立くん(料理レシピ)掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さん考案の栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。

    PAGE TOP