おやつ レシピ
香ばしいカリカリせんべいです。よ～く噛んでね！
梅えびのりせんのレシピ
- エネルギー：32kcal
- 塩分：0.6g
- 調理時間：20分
※エネルギー、塩分は1枚の値です
材料 約10枚分
梅干し（果肉） …20g
温かいご飯 …160g
桜えび（乾） …6g
味付け海苔 …2枚
Ａ）醤油 …小さじ1
みりん …小さじ1
作り方
（1）ボウルにご飯とたたいた梅干しの果肉、桜えび、細かくちぎったのりを加えて混ぜ、10等分に丸める。ひとつずつクッキングシートにはさみ、めん棒で直径5～6cm位にうすく伸ばす。（2）ホットプレートを170℃くらいに温める。（1）をクッキングシートからはがして並べ、両面がこんがりとなるまで焼く。いったん取り出してハケで両面にＡを塗る。再度ホットプレートに並べて両面を軽く焼き、取り出して冷ます。
おすすめ献立
柚子茶など
ワンポイントアドバイス
子ども達も楽しんで作れるレシピ。歯ごたえがあるのでしっかり噛む、手作りおやつです。
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