ぶりのレシピ88件
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牛肉
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豚肉
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鶏肉
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魚介
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野菜
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果物
- 低エネルギー
ぶりの辛子酢味噌
調理時間:15分188kcal塩分:0.5g
材料:ぶり(刺身用さく)、青ねぎ、しめじ
- 中華・エスニック
ぶりと長いものオイスターソース煮
調理時間:20分268kcal塩分:2.3g
材料:ぶり切身、長いも、小松菜、ごま油
- おまかせ献立(3人分)
ぶりと長いものペッパーステーキ、大豆と人参のころころサラダ
調理時間:--分932kcal
材料:一汐天然ぶり切身、長いも、カラーピーマン、ブロッコリーの房、オリーブオイル、小麦粉・塩・ブラックペッパー
- おまかせ献立(2人分)
ぶりと長いものペッパーステーキ、大豆と人参のころころサラダ
調理時間:--分869kcal
材料:一汐天然ぶり切身、長いも、カラーピーマン、ブロッコリーの房、オリーブオイル、小麦粉・塩・ブラックペッパー
- スープ・汁物
白菜とぶりのみぞれ汁
調理時間:20分175kcal塩分:1.2g
材料:ぶり(刺身用)、白菜、大根、青ねぎ(小口切)、塩
- おまかせ献立(3人分)
ぶり大根ステーキ、ピリ辛お手製だれの海老にらもち
調理時間:--分595kcal
材料:天然ぶり切身、ミニ大根、なす、ぶなしめじ、すじなしいんげん、サラダ油、塩
- おまかせ献立(2人分)
ぶり大根ステーキ、ピリ辛お手製だれの海老にらもち
調理時間:--分642kcal
材料:天然ぶり切身、ミニ大根、なす、ぶなしめじ、すじなしいんげん、サラダ油、塩
- おまかせ献立(3人分)
ぶりのガーリックステーキ、チョレギサラダ
調理時間:--分655kcal
材料:天然ぶり切身、にんにく、しめじ、しいたけ、ミニアスパラ、サラダ油、片栗粉・塩・ブラックペッパー
- おまかせ献立(2人分)
ぶりのガーリックステーキ、チョレギサラダ
調理時間:--分690kcal
材料:天然ぶり切身、にんにく、しめじ、しいたけ、ミニアスパラ、サラダ油、片栗粉・塩・ブラックペッパー
- おまかせ献立(2人分)
ぶりの竜田揚げ、鶏と白菜のうま煮
調理時間:--分699kcal
材料:天然ぶり切身、ブロッコリー、たまねぎ、バタビアレタス、サラダ油、塩、片栗粉
- おまかせ献立(2人分)
ぶりのソテー和風きのこソース、松山あげの彩り炊き込みご飯
調理時間:--分916kcal
材料:天然ぶり切身、生協のきのこ4品セット、小麦粉、サラダ油、塩、こしょう、一味唐辛子
- 和食
ぶりと野菜のドレッシング蒸し
調理時間:--分
材料:ぶり切身、人参・まいたけ、和風ドレッシング
- 和食
簡単ぶり大根
調理時間:--分
材料:ぶり切身、大根、しょうが、なんでもごたれ
- 中華・エスニック
ぶりの酢豚風
調理時間:15分363kcal塩分:2.6g
材料:ぶり切身、玉ねぎ・パプリカ(赤・黄)、ピーマン、生しいたけ、油、ごま油、片栗粉
- 和食
塩ぶりのねぎソース
調理時間:15分216kcal塩分:1.4g
材料:ぶり切身、白ねぎ、生姜、塩
- 洋食
ぶりのカルパッチョ風
調理時間:5分220kcal塩分:0.6g
材料:ぶり刺身、塩(あれば岩塩)・砂糖、粗挽き黒胡椒、マッシュルーム(うす切)、好みのハーブ(みじん切)
- スープ・汁物
ぶりと大根のスープ煮
調理時間:40分208kcal塩分:1.1g
材料:ぶり切身、大根、根深ねぎ、粗びき黒胡椒
- 和食
ぶりのカレースープ煮
調理時間:20分208kcal塩分:1g
材料:ぶり、むきえび、ゆでほたて、玉ねぎ、セロリ、パプリカ(黄)、にんにく(みじん切)、オリーブ油
- 和食
ぶりと根菜の煮物
調理時間:25分
材料:天然ぶりのあらだき用、ごぼう、れんこん、小松菜、しょうが(せん切)
- 低エネルギー
ぶりのはちみつ生姜焼き
調理時間:15分182kcal塩分:0.7g
材料:ぶり切身、ししとう、クッキングシート