ぶりのレシピ88件
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牛肉
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豚肉
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鶏肉
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魚介
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野菜
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果物
- 和食
ぶり大根
調理時間:30分272kcal塩分:2.7g
材料:ぶりのあらだき用、大根、ゆずの皮の細切り
- 洋食
ぶりのガーリックソテー たっぷり野菜のせ
調理時間:15分360kcal塩分:1.1g
材料:ぶり切身(皮・骨取り済)、しめじ、水菜、オリーブ油、粗挽き黒胡椒
- 和食
ぶりの揚げ焼きさっぱりだれ
調理時間:10分389kcal塩分:3.1g
材料:ぶり切身、水菜、ミニトマト、ごま油、金いりごま、小麦粉・油
- 中華・エスニック
ぶりの酢豚風
調理時間:20分280kcal塩分:2.3g
材料:ぶり切身、玉ねぎ、ピーマン、ごま油、片栗粉・油
- 和食
ぶり大根
調理時間:20分201kcal塩分:2g
材料:ぶりのあらだき用、大根、酒
- 和食
ぶりのあら煮
調理時間:30分440kcal塩分:2.2g
材料:ぶりのあらだき用、しょうが、小松菜、にんじん
- 和食
大根のぶりあら煮
調理時間:40分521kcal塩分:4.6g
材料:ぶり(あらだき用)、大根、白ねぎ、しめじ、しょうが、だし汁、しょうゆ
- 和食
ぶり大根
調理時間:25分235kcal塩分:3.7g
材料:ぶり切身、大根
- 和食
ぶりとごぼうの煮もの
調理時間:20分318kcal塩分:3.8g
材料:ぶりのあらだき用、ごぼう・白ねぎ
- 和食
ぶり大根
調理時間:35分395kcal塩分:2.8g
材料:ぶりのあらだき用、大根、しょうが、みりん
- 和食
ぶりの照り焼き
調理時間:10分318kcal塩分:2.6g
材料:ぶり切身、塩、油、きゅうり・七味とうがらし
- 中華・エスニック
キムチぶり大根
調理時間:25分267kcal塩分:2g
材料:ぶり切身、大根、しょうが薄切り、キムチ、ごま油、塩
- 中華・エスニック
ぶりの照り焼きピリ辛ソースかけ
調理時間:15分312kcal塩分:0.5g
材料:ぶり切身、かぼちゃ、白ねぎ、ごま油
- 和食
ぶりの幽庵焼き
調理時間:20分238kcal塩分:2.1g
材料:ぶり切身、ゆず果汁
- 中華・エスニック
ぶりときのこの中華煮
調理時間:20分264kcal塩分:1.5g
材料:ぶり切身、生しいたけ、まいたけ、白ねぎ、たけのこ水煮、土生姜、赤唐辛子、ごま油
- 洋食
ぶりステーキサラダ風 おろしソースかけ
調理時間:20分261kcal塩分:1.4g
材料:ぶり切身、塩、胡椒、サラダ油、大根、トマト、ほうれん草
- 和食
ぶりの照り焼き
調理時間:20分247kcal塩分:3g
材料:ぶり切身、酢生姜、ほうれん草、白いりごま、うすくち醤油、粉山椒
- 和食
ぶりの粕汁
調理時間:20分194kcal塩分:1.3g
材料:ぶりあら炊き用、大根、洋人参、油あげ、青ねぎ、だし汁、酒かす、みそ
- 和食
ぶりの竜田揚げ(梅しそドレッシングかけ)
調理時間:35分287kcal塩分:1.9g
材料:ぶり切身、片栗粉、揚げ油、サラダ菜、白ねぎ
- 低エネルギー
ぶりのみそ漬け焼き
調理時間:20分198kcal塩分:0.7g
材料:ぶり、冷凍オクラ