おまかせ3日分の献立12月3回掲載（2人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2020

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1日目

1090kcal／1人分

メインサーモンとほうれん草のクリームパスタ

サブベビーリーフとあったかきのこのサラダ

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2日目

1047kcal／1人分

メイン和風ローストチキン

サブきのこと海鮮のアヒージョ

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3日目

639kcal／1人分

メイン厚揚げの豚巻き照り焼き

サブきのことたまねぎのお味噌汁

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