和風 レシピ4077件
和食いかときのこのバター醤油炊き込みご飯
調理時間：10分377kcal塩分:2.1g
材料：いかのつぼ抜き、まいたけ、しめじ、エリンギ、粒コーン、米、バター
和食冬瓜のごま酢和え
調理時間：10分38kcal塩分:0.2g
材料：冬瓜、青じそ、塩
和食肉豆腐
調理時間：20分405kcal塩分:2.7g
材料：豚肩ロース切り落し、木綿豆腐、玉ねぎ、生しいたけ、みつ葉
和食揚げなすのそぼろあん
調理時間：15分196kcal塩分:0.5g
材料：なす、豚ミンチ、ゆで枝豆（正味）、炒り白ごま、揚げ油、Ａ土生姜（みじん切）、砂糖、醤油、酒、水、Ｂ）片栗粉、水
和食和蕎麦の瓦そば風
調理時間：20分452kcal塩分:2.2g
材料：ゆでそば、牛こま切、溶き卵、青ねぎ（小口切）、サラダ油
和食きのこたっぷり甘辛肉そぼろ豆腐
調理時間：10分416kcal塩分:2.9g
材料：合挽きミンチ、木綿豆腐、生しいたけ、えのき茸・しめじ、油・片栗粉、青ねぎ（小口切）
和食オクラの和風野菜サラダ
調理時間：15分69kcal塩分:0.5g
材料：オクラ、リーフレタス、人参
和食手羽元の梅煮
調理時間：20分289kcal塩分:1.5g
材料：手羽元、ズッキーニ、梅干し、サラダ油、かいわれ大根
和食ピーマンとじゃがいもの炒め煮
調理時間：15分93kcal塩分:1.2g
材料：ピーマン、じゃがいも、かつお削り節、サラダ油
和食牛肉のしゃぶしゃぶサラダ
調理時間：20分332kcal塩分:1.8g
材料：牛ももうす切、豆苗、トマト
和食豚バラのレモン生姜焼き
調理時間：15分490kcal塩分:2.7g
材料：豚バラうすぎり、レモン、玉ねぎ、ほうれん草、油
和食豚小間とコーンの塩唐揚げ
調理時間：15分328kcal塩分:1.2g
材料：豚小間切れ、つぶコーン、油
和食和ドレで野菜たっぷりガパオ風
調理時間：15分623kcal塩分:2.8g
材料：鶏ミンチ、なす、きゅうり、カラーピーマン（赤・黄）、目玉焼き、油、温かいご飯・粗びき黒こしょう
和食たこめし
調理時間：15分362kcal塩分:1.8g
材料：米、ゆでたこ、むき枝豆、土生姜、だし昆布
和食かぼちゃと鶏肉のうま煮
調理時間：15分120kcal塩分:1.1g
材料：鶏もも、かぼちゃ、玉ねぎ、しめじ
和食翡翠なすの冷製えびあんかけ
調理時間：15分102kcal塩分:1.7g
材料：むきえび、なす、冷凍枝豆のむき実、片栗粉、生姜（せん切）
和食冷やし鶏しゃぶ塩こんぶだれ
調理時間：15分218kcal塩分:2.1g
材料：鶏ムネ肉、トマト、スプラウト、塩、片栗粉
和食豚と豆腐の冷や汁風
調理時間：15分560kcal塩分:2.6g
材料：絹ごし豆腐、きゅうり、人参、みょうが、塩・ご飯・青ねぎ（小口切）
和食ご飯のおやき
調理時間：20分355kcal塩分:1.9g
材料：ご飯、溶き卵、ちりめんじゃこ、削り節、青ねぎ（小口切）、サラダ油
和食はるさめとピーマンの明太炒め
調理時間：10分150kcal塩分:2.1g
材料：辛子明太子、はるさめ、ピーマン、ごま油
