中華・エスニック レシピ1295件
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ルーローハン風豚バラ炊き込みご飯
調理時間:15分476kcal塩分:1.5g
材料:豚バラうす切り、生しいたけ、チンゲン菜、米、ゆで卵・白髪ねぎ
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豚肉となすの黒酢炒め
調理時間:10分656kcal塩分:3.0g
材料:豚バラうす切、なす、ピーマン、人参、油、ごま油
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まろやか豚キムチスンドゥブ
調理時間:15分327kcal塩分:2.7g
材料:豚小間切れ・絹ごし豆腐、生しいたけ、白ねぎ、にら、卵、ごま油
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夏野菜の肉餃子
調理時間:30分282kcal塩分:1.2g
材料:豚ミンチ、なす、ズッキーニ、餃子の皮、サラダ油、ごま油
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なすの肉巻きヤンニョム風
調理時間:10分366kcal塩分:2.1g
材料:豚バラうす切、なす、酒、白髪ねぎ
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豆腐ときゅうりのオイスターソース炒め煮
調理時間:20分243kcal塩分:2.6g
材料:木綿豆腐、豚こま切、きゅうり、ごま油
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ツナと人参の炊き込みカレーピラフ
調理時間:10分381kcal塩分:0.9g
材料:米、ツナフレーク缶、人参、玉ねぎ、ブロッコリースプラウト
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ホットプレートで簡単タコライス
調理時間:20分583kcal塩分:2.5g
材料:合挽きミンチ、粒コーン、玉ねぎ、レタス、ミニトマト、アボカド、温かいご飯、油、スライスチーズ
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まるごと!チーズ麻婆なす
調理時間:20分399kcal塩分:2.5g
材料:合挽きミンチ、カマンベールチーズ、なす、白ねぎ、生姜(みじん切)、油、青ねぎ(小口切)
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鶏ムネ肉ときゅうりのチンジャオロース風
調理時間:15分294kcal塩分:3.0g
材料:鶏ムネ、きゅうり、人参、もやし、ごま油
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枝豆となすの豚キムチ炒飯
調理時間:15分837kcal塩分:3.0g
材料:豚バラ切落し、冷凍枝豆のむき実、なす、白菜キムチ、温かいご飯、すり白ごま・しょうゆ、ごま油
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夏野菜のジューシー麻婆豆腐
調理時間:20分410kcal塩分:3.0g
材料:豚ミンチ、木綿豆腐、トマト、オクラ、粒コーン、片栗粉、白髪ねぎ
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レンジでざくざくナッツのよだれ鶏
調理時間:15分391kcal塩分:2.8g
材料:鶏ムネ肉、食塩不使用ミックスナッツ、きゅうり、酒、青ねぎ(小口切)
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かにかまのかに玉
調理時間:20分248kcal塩分:2.3g
材料:卵、かに風味かまぼこ、生しいたけ、人参、たけのこ水煮、青ねぎ、酒、ごま油、塩・胡椒
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包丁不要!チーズ回鍋肉
調理時間:10分419kcal塩分:2.7g
材料:豚こま切れ、キャベツ、カラーピーマン(赤・黄)、ピザ用チーズ、ごま油
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カオマンガイ弁当
調理時間:10分515kcal塩分:2.70g
材料:鶏モモ肉、生姜、米、白ねぎの青い部分
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ウインナーの韓国風のり巻
調理時間:20分561kcal塩分:2.8g
材料:ポークウインナー、ほうれん草・白菜キムチ、ベビーチーズ、温かいご飯、焼のり(全形)、ごま油
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白菜と納豆のガーリック炒飯
調理時間:15分654kcal塩分:2.3g
材料:極小粒納豆、白菜、溶き卵、温かいご飯、油、塩、青ねぎ(小口切)
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手羽中のエスニックカレー鍋
調理時間:20分355kcal塩分:3.2g
材料:手羽中ハーフカット、カレールウ、水菜・しめじ、人参、アボカド、ミニトマト、レモンの輪切り
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えびシューマイの酸辣(サンラー)鍋
調理時間:20分261kcal塩分:4.3g
材料:えびシューマイ、木綿豆腐、生しいたけ、白菜、人参、青ねぎ、もやし、溶き卵、酢、粗びき黒こしょう