中華・エスニック レシピ1298件
中華・エスニックほたての中華風かきたま豆腐
調理時間：10分174kcal塩分:3.0g
材料：絹とうふ、ほたて貝柱水煮、チンゲン菜、白ねぎ、溶き卵、生姜（すりおろし）
中華・エスニックツナマヨコーンのチーズサモサ
調理時間：20分300kcal塩分:1.8g
材料：ツナ缶、ベビーチーズ、玉ねぎ、粒コーン、餃子の皮（大判）、油
中華・エスニック小松菜ともやしのナムル風
調理時間：15分45kcal塩分:0.4g
材料：小松菜、もやし、人参、削り節
中華・エスニックルーローハン風豚バラ炊き込みご飯
調理時間：15分476kcal塩分:1.5g
材料：豚バラうす切り、生しいたけ、チンゲン菜、米、ゆで卵・白髪ねぎ
中華・エスニック豚肉となすの黒酢炒め
調理時間：10分656kcal塩分:3.0g
材料：豚バラうす切、なす、ピーマン、人参、油、ごま油
中華・エスニックまろやか豚キムチスンドゥブ
調理時間：15分327kcal塩分:2.7g
材料：豚小間切れ・絹ごし豆腐、生しいたけ、白ねぎ、にら、卵、ごま油
中華・エスニック夏野菜の肉餃子
調理時間：30分282kcal塩分:1.2g
材料：豚ミンチ、なす、ズッキーニ、餃子の皮、サラダ油、ごま油
中華・エスニックなすの肉巻きヤンニョム風
調理時間：10分366kcal塩分:2.1g
材料：豚バラうす切、なす、酒、白髪ねぎ
中華・エスニック豆腐ときゅうりのオイスターソース炒め煮
調理時間：20分243kcal塩分:2.6g
材料：木綿豆腐、豚こま切、きゅうり、ごま油
中華・エスニックツナと人参の炊き込みカレーピラフ
調理時間：10分381kcal塩分:0.9g
材料：米、ツナフレーク缶、人参、玉ねぎ、ブロッコリースプラウト
中華・エスニックホットプレートで簡単タコライス
調理時間：20分583kcal塩分:2.5g
材料：合挽きミンチ、粒コーン、玉ねぎ、レタス、ミニトマト、アボカド、温かいご飯、油、スライスチーズ
中華・エスニックまるごと！チーズ麻婆なす
調理時間：20分399kcal塩分:2.5g
材料：合挽きミンチ、カマンベールチーズ、なす、白ねぎ、生姜（みじん切）、油、青ねぎ（小口切）
中華・エスニック鶏ムネ肉ときゅうりのチンジャオロース風
調理時間：15分294kcal塩分:3.0g
材料：鶏ムネ、きゅうり、人参、もやし、ごま油
中華・エスニック枝豆となすの豚キムチ炒飯
調理時間：15分837kcal塩分:3.0g
材料：豚バラ切落し、冷凍枝豆のむき実、なす、白菜キムチ、温かいご飯、すり白ごま・しょうゆ、ごま油
中華・エスニック夏野菜のジューシー麻婆豆腐
調理時間：20分410kcal塩分:3.0g
材料：豚ミンチ、木綿豆腐、トマト、オクラ、粒コーン、片栗粉、白髪ねぎ
中華・エスニックレンジでざくざくナッツのよだれ鶏
調理時間：15分391kcal塩分:2.8g
材料：鶏ムネ肉、食塩不使用ミックスナッツ、きゅうり、酒、青ねぎ（小口切）
中華・エスニックかにかまのかに玉
調理時間：20分248kcal塩分:2.3g
材料：卵、かに風味かまぼこ、生しいたけ、人参、たけのこ水煮、青ねぎ、酒、ごま油、塩・胡椒
中華・エスニック包丁不要！チーズ回鍋肉
調理時間：10分419kcal塩分:2.7g
材料：豚こま切れ、キャベツ、カラーピーマン（赤・黄）、ピザ用チーズ、ごま油
中華・エスニックカオマンガイ弁当
調理時間：10分515kcal塩分:2.70g
材料：鶏モモ肉、生姜、米、白ねぎの青い部分
中華・エスニックウインナーの韓国風のり巻
調理時間：20分561kcal塩分:2.8g
材料：ポークウインナー、ほうれん草・白菜キムチ、ベビーチーズ、温かいご飯、焼のり（全形）、ごま油
