ｅフレンズぱくぱく献立くん掲載の献立・料理レシピは、生協と管理栄養士さんおすすめの栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。
ぱくぱく献立くん
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鮭のムニエル トマトソース定番の鮭ムニエルを爽やかなトマトソースで仕上げました。
うすいえんどうと玉ねぎのスープ煮食物繊維が豊富なうすいえんどうをたっぷり使ったスープ煮で、腸美人に！
五目焼きそば豚肉とえび、野菜などの食材の旨味が楽しめる五目焼きそばです。
人参のオレンジ煮人参にフルーツを加えた、香りのよいデザート風副菜です。
鮭のアヒージョオリーブ油の量は器によって調整し加熱時間にも注意して！
チーズ in チキンソーセージチーズは溶け出さないようにしっかりと中に包み込んで
ベーコンと野菜のカレースープ煮込まずにレンジで時短スープの出来上がり
かつおのたたき酢トマトソースお酢を使ってさっぱりメニュー
あさりとキャベツの酢ープお酢を使ってさっぱりメニュー
さっぱり焼そばお酢を使ってさっぱりメニュー
親子丼
ハンバーグ
ほたてときゅうりの酢の物お気に入りレシピ
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このホームページ上の掲載記事・写真およびキャラクターの無断転載を禁じます。
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