ｅフレンズぱくぱく献立くん掲載の献立・料理レシピは、生協と管理栄養士さんおすすめの栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。
ぱくぱく献立くん
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鶏肉とカシューナッツの中華炒めナッツの歯ごたえと鶏肉の旨み、シャキシャキ野菜の食感でお箸がすすみます。
ブロッコリーとセロリの中華和えブロッコリーとセロリをちょっとピリ辛の中華タレで和えました。
牛肉と小松菜の炒め物白ねぎと土生姜がアクセントの牛肉の炒め物です。
じゃがいものヨーグルト焼きピクルスが隠し味のさっぱりしたじゃがいも料理です。
手羽もとと干ししいたけの煮込みうどん干ししいたけはレンジ加熱して戻すと時間短縮になります♪
たらと長いものトマトシチュー煮るとほくほくの長いもが美味しい
里いも入り和風麻婆辛みがなく、マイルドでお子さんにも食べやすい味付けに♪
かぼちゃとさつまいものスイートポテトかぼちゃがメインのしっとりスイートポテト♪
鶏肉とかぼちゃの天板グラタン具材はまんべんなく広げ入れて、火の通りをよくして
きのこリゾット風ライスコロッケきのこの風味、コーンの甘み、チーズのうまみをぎゅっと詰め込みました
かぼちゃのコロコロドーナッツかぼちゃ入りでもっちり食感のドーナッツに
きのことオイルサーディンのサラダにんにくと赤唐辛子、オイルサーディンの風味がきのこによくしみて美味しい！
さといもと鶏ミンチの煮物
かきのオイル漬け中華風
ふくさ焼きお気に入りレシピ
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このホームページ上の掲載記事・写真およびキャラクターの無断転載を禁じます。
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