e-フレンズ ぱくぱく献立くん
MENU
レシピ検索

2021

おまかせ3日分の献立

6月3回 掲載(2人分)
1日目

487kcal/1人分

メインさわやかレモン香るじゅわっとチキンステーキ
サブトマトともやしのごまマリネ
2日目

730kcal/1人分

メイン豚キムチ春雨
サブ千切りじゃがいもの中華スープ
3日目

592kcal/1人分

メインサーモンハラスのガーリックレモンソテー
サブサラダ マリスコス