おまかせ3日分の献立10月4回掲載（2人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2021

前へ 10月4回掲載（2人分）次へ

1日目

429kcal／1人分

メインほっこりお肉がおいしい水餃子鍋

サブもやしとちくわの中華和え

作り方を見る

2日目

430kcal／1人分

メインバターが香ばしいいか小松菜炒め

サブとろ～り甘辛肉みそあったか豆腐

作り方を見る

3日目

597kcal／1人分

メイン柚子こしょう香る里芋のそぼろあんかけ

サブご飯がすすむ！　コーンウインナー

作り方を見る