おまかせ3日分の献立11月3回掲載（2人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2021

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1日目

481kcal／1人分

メイン秋を味わう柿とベーコンのおかずサラダ

サブレンジで簡単！白菜のコンソメスープ

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2日目

323kcal／1人分

メイントロトロ牛すじの和風ポトフ

サブ切干大根のさっぱり和え

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3日目

650kcal／1人分

メインもちもちパスタのカニトマトクリーム

サブたまねぎとベーコンのフライパングリル

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