おまかせ3日分の献立1月3回掲載（2人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2022

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1日目

632kcal／1人分

メインお手軽！タコライス

サブマカロニとまいたけのスープ

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2日目

441kcal／1人分

メインマッシュルームとえびのクリーム煮

サブ中華風マカロニサラダ

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3日目

446kcal／1人分

メイン鶏ときくなの柚子胡椒焼き

サブとろ～りチーズの温豆腐

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