おまかせ3日分の献立2月1回掲載（2人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2022

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1日目

701kcal／1人分

メインサクッときすフライのサラダ仕立て

サブ彩りドライカレーピラフ

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2日目

837kcal／1人分

メインこくうま！豚こまのすき焼き風煮

サブとろろ芋のさくとろ焼き

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3日目

729kcal／1人分

メイン鶏肉のカレー炒め

サブやみつきチョップドサラダ

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