おまかせ3日分の献立9月3回掲載（2人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2022

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1日目

459kcal／1人分

メインクリーム仕立てのロールキャベツ

サブたこと人参のサラダ

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2日目

505kcal／1人分

メイン手羽中のしょうゆ焼きこんがりれんこん添え

サブ野菜たっぷりみそ汁

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3日目

474kcal／1人分

メインぶりと野菜の照り煮

サブこんにゃくのピリ辛田楽

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