おまかせ3日分の献立10月3回掲載（2人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2022

前へ 10月3回掲載（2人分）次へ

1日目

562kcal／1人分

メイン水餃子鍋

サブニラ玉

作り方を見る

2日目

428kcal／1人分

メインカレイのみりん干し焼き野菜添え

サブ鶏肉とチンゲン菜のうま煮

作り方を見る

3日目

735kcal／1人分

メイン竜田揚げ

サブ具だくさん白和え

作り方を見る