おまかせ3日分の献立11月1回掲載（2人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2022

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1日目

480kcal／1人分

メインチキンステーキとクリーミーマッシュポテト

サブれんこんと人参のサラダ

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2日目

583kcal／1人分

メインごまマヨだれの豚しゃぶ

サブ梅酢香る具だくさん酢の物

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3日目

464kcal／1人分

メインほたてのクリームシチュー

サブかぼちゃときのこのオイル焼き

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