おまかせ3日分の献立11月3回掲載（2人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2022

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1日目

544kcal／1人分

メインれんこんもちと大根の煮物

サブコーンのお焼き

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2日目

277kcal／1人分

メインさっぱりレモン風味の赤魚アクアパッツア

サブ大根とハムのサラダ

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3日目

745kcal／1人分

メインガーリックポークステーキ

サブじゃこ天おろし

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