e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2023

おまかせ3日分の献立

2月1回 掲載(2人分)
1日目

588kcal/1人分

メイン変わりだねソースで食べる串揚げ
サブ具だくさんみそ汁
2日目

318kcal/1人分

メイン赤魚のみそ煮
サブたまねぎとお揚げのごま油炒め
3日目

675kcal/1人分

メインすぐできるビーフシチュー
サブザクザクマリネサラダ