e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2024

おまかせ3日分の献立

5月1回 掲載(2人分)
1日目

626kcal/1人分

メインたっぷり野菜と食べるハンバーグ
サブ大人のさば缶ポテサラ
2日目

269kcal/1人分

メイン白いエビチリ
サブ新たまの酢の物
3日目

648kcal/1人分

メインゆで豚キャベツ
サブエリンギのにんにく炒め