おまかせ3日分の献立6月4回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2025

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1日目

606kcal／1人分

メインパリッと海鮮春巻

サブわかめとズッキーニのスープ、レンチンにら玉

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2日目

972kcal／1人分

メイン香味たっぷり豚しゃぶ冷麺

サブベーコンと白ねぎのホイル焼き

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3日目

458kcal／1人分

メインロールキャベツ

サブズッキーニとベーコンのマヨ炒め

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