おまかせ3日分の献立12月2回掲載（2人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2025

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1日目

698kcal／1人分

メインカニのトマトクリームソースパスタ

サブひじきのデリサラダ

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2日目

449kcal／1人分

メインれんこんもちの入ったおでん

サブきゅうりとトマトのナムル

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3日目

700kcal／1人分

メイン手羽中ガーリック炒め

サブ白和え水菜

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