おまかせ3日分の献立7月4回掲載（2人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2026

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1日目

651kcal／1人分

メインポキ丼

サブ小さな豚玉お好み焼

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2日目

340kcal／1人分

メイン牛肉と大根の甘辛煮

サブチョレギサラダ

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3日目

380kcal／1人分

メインプリプリ海老カツタルタルがけ

サブ焼ききのこのおろしのせ

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