e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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11ホクホクあったかレシピ

立冬も過ぎ、季節は冬へと向かっています。いつもの焼きさばにピリ辛のトッピングでアクセントをつけた焼き魚と、煮干しのおだしでやさしく煮上げた惣菜は体を温めてくれます。

  • さばのコチュジャン味噌焼き
  • 厚揚げとじゃがいもの煮物
  • ご飯
  • 大根のみそ汁