e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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4春を感じるヘルシーレシピ

お手軽なフライパン調理で熱々のトーストが楽しめます。春野菜の具だくさんスープ煮を添えれば栄養バランスもGOOD!

  • ハムと卵とチーズのトースト
  • チアシードと春野菜のスープ煮
  • カフェオレ
  • 果物