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一日が始まる朝食は、しっかりエネルギー補給ができるご飯がおすすめ。野菜やハム、卵など、好きなものをどんどん重ねてバランスよくいただきましょう。
どんどん重ねる元気ご飯
トマトのスープ
フルーツ
どんどん重ねる元気ご飯
作り方
トマトのスープ
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