e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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今週のおすすめ献立

7おいしく食べて元気な毎日

一日が始まる朝食は、しっかりエネルギー補給ができるご飯がおすすめ。野菜やハム、卵など、好きなものをどんどん重ねてバランスよくいただきましょう。

  • どんどん重ねる元気ご飯
  • トマトのスープ
  • フルーツ