e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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7おいしく食べて元気な毎日

揚げたなすとほたてに夏の薬味を絡ませた、さわやかでちょっと贅沢な南蛮漬け。郷土色豊かな豚肉と切り昆布の沖縄風炒め煮を合わせました。

  • なすとほたての南蛮漬け
  • クーブイリチー
  • ご飯
  • すいか