2020年2月3回カタログ掲載
スープ・汁物
豆腐入り肉だんごがたっぷりのおかずスープ
肉だんごと菜の花の中華スープ
- エネルギー:301kcal
- 塩分:2.4g
- 調理時間:15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料 2人分
鶏ミンチ
200g
絹ごし豆腐
150g
菜の花
80g
人参
4cm
ごま油
小さじ1
A)にんにく(すりおろし)
1片分
片栗粉
大さじ1+1/2
塩
少々
B)ガラスープ
小さじ2
しょうゆ
少々
水
2+1/2カップ
作り方
(1)菜の花は食べやすく切り、人参は短冊切りにする。(2)ボウルにミンチ、豆腐、Aを入れて粘りが出るまで練り混ぜ、12等分にして丸める。(3)鍋にBを煮立て、(2)を入れる。だんごが浮いてきたら(1)を加えて煮、ごま油を回しかける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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