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■2020年4月2回カタログ掲載レシピ
中華・エスニック
キムチ入りでたれいらず!
レンジでキムチ入り焼売
 エネルギー313kcal
塩分1.5g調理時間20分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
画像
材料 3〜4人分
豚ミンチ     …300g
餃子の皮大判   …16枚
白菜キムチ    …150g
白ねぎ      …10cm
にら       …50g
キャベツ     …1枚
A)生姜(すりおろし)…1/2片分
  ごま油・片栗粉・水…各大さじ1
  塩      …少々

※このボタンをクリックすると、eフレンズで、現在、注文可能な材料の一覧が表示されます。

【作り方】
(1)キムチは細かく刻む。白ねぎはみじん切り、にらは小口切りにする。
(2)ボウルにミンチ、(1)を入れて練り混ぜ、16等分にして餃子の皮で包む。
(3)耐熱皿にざく切りにしたキャベツを敷き、(2)を並べる。ぬらしたペーパータオルをかぶせ、ふんわりとラップをかけてレンジ(600W)で10〜12分加熱する。
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
●おすすめ献立
春雨サラダ
わかめともやしの中華スープ
●ワンポイントアドバイス
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