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■2020年4月5回カタログ掲載レシピ
洋食
ま〜るく握ってお外でも食べやすい大きさに
人参ピラフおにぎり
 エネルギー101kcal
塩分0.7g調理時間15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
画像
材料 15個分
ベビーチーズ    …4個
人参        …1本(約200g)
粒コーン      …90g
米         …2合
A)バター     …10g
  塩・顆粒コンソメ…各小さじ1

※このボタンをクリックすると、eフレンズで、現在、注文可能な材料の一覧が表示されます。

【作り方】
(1)ベビーチーズは1cm角に切る。人参はすりおろす。
(2)米は洗ってザルに上げ、炊飯釜に入れて2合目の目盛りまで水を注ぐ。人参、粒コーン、を加えてひと混ぜし、普通に炊く。
(3)炊き上がったらチーズを加えてざっくりと混ぜ、丸く握る。
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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