eフレンズぱくぱく献立くん掲載の献立・料理レシピは、生協と管理栄養士さんおすすめの栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。
ぱくぱく献立くん
フリーワードで検索

☆スペースで区切って複数検索できます。例(トマト たまご)

現在の登録数:10504件
レシピ検索
印刷用に表示します
■2021年10月1回カタログ掲載レシピ
和食
食品ロスをださない!唐揚げを使ったリメイクおかず
みぞれ煮
 エネルギー356kcal
塩分3g調理時間10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
画像
材料2人分
絹厚あげ     …2個
生しいたけ    …4枚
白ねぎ      …1/2本
大根おろし    …150g
鶏唐揚げ     …6個
A)生姜(すりおろし)…1/2片分
  めんつゆ   …大さじ2
  水      …1/2カップ
【作り方】
(1)厚あげは食べやすく切る。しいたけは半割り、白ねぎは斜め切りにする。
(2)鍋にを煮立て、(1)を加えて約3分煮る。唐揚げ、大根おろしを加えてひと煮する。
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
●おすすめ献立
人参とれんこんのきんぴら
きのことわかめのみそ汁
お気に入りレシピ

    < PREV

    NEXT >

    全てを表示

    通常の表示

    お気に入りレシピ
    -インフォメーション(使い方)-
    もどる -

    このホームページへの運用・管理に関するご意見・ご希望・お問い合わせは→ まで
    企画・制作・運営:アインズ(株)〒520-2573 滋賀県蒲生郡竜王町鏡2291-3
    提供:コープきんき eフレンズ事務局 〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島5-13-9
    このホームページ上の掲載記事・写真およびキャラクターの無断転載を禁じます。

    PAGE TOP