e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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おやつ

おやつの焼いもをつぶすだけ。裏ごししないので簡単にできます。

簡単スイートポテト

  • エネルギー:191kcal
  • 塩分:0.1g
  • 調理時間:30分
  • ※エネルギー、塩分は一個分の値です

レシピの写真
材料 6個分
焼いも   …400g
バター   …40g
砂糖    …大さじ2
卵黄    …1+1/2個分
牛乳    …大さじ2
A)卵黄  …1/2個分
  みりん …小さじ1
作り方
(1)焼きいもは電子レンジで温めて皮をむき、熱いうちにつぶす。(2)ボウルに(1)とバターを入れ、練り混ぜて砂糖、卵黄、牛乳を順に加え、なめらかになるまでさらに混ぜる。(3)(2)を6個のアルミケースに入れ、を刷毛で塗ってオーブントースターで10~15分軽く焦げ目がつくまで焼く。※エネルギー、塩分は1個あたりの値です
ワンポイントアドバイス

コクを出したい場合は、牛乳の代わりに生クリームや練乳などにするとよいでしょう。ラム酒やブランデーを入れると香りがよくなります。

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