2024年04月1回カタログ掲載
和食
これ1つで満足 おかずおにぎり
ツナ味噌とチーズの焼きおにぎり
- エネルギー：327kcal
- 塩分：1.3g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1個分の値です
材料 3個分
ツナ缶 …1缶（70g）
ベビーチーズ …2個
温かいご飯 …300g
ごま油 …少々
マヨネーズ・青ねぎ（小口切）…各適量
Ａ）すり白ごま・みそ・みりん…各大さじ1
砂糖 …小さじ1
作り方
（1）チーズは5mm角に切る。（2）ボウルに缶汁をきったツナ、Ａを入れて混ぜ合わせる。（3）別のボウルにご飯、（1）を入れて混ぜ、1/3量ずつ三角形に握る。ごま油を表面にぬる。（4）（3）に（2）を等分にのせ、マヨネーズをかける。トースターで焼き色がつくまで焼き、青ねぎをのせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
野菜炒め
きのこスープ
お気に入りレシピ
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