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洋食

まろやかなのにピリッと明太子が効いたスパゲッティです。

明太子スパゲッティ

  • エネルギー:382kcal
  • 塩分:2.4g
  • 調理時間:25分
  • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料 4人分
辛子明太子  …100g
レモン汁   …大さじ1/2
えのき茸   …250g
スパゲッティ …300g
きざみ海苔  …少々
A)醤油        …大さじ1/2
  白ワイン・マヨネーズ…各大さじ2
  塩・胡椒      …各少々
  パセリ(みじん切) …大さじ2
作り方
(1)明太子は薄皮から出してレモン汁と混ぜ、を加えて混ぜる。(2)えのき茸は根元を切り落として半分に切ってほぐす。(3)スパゲッティはたっぷりの熱湯でゆでる。ゆで上がる直前に(2)を入れてざるにとり、(1)で和える。皿に盛ってきざみ海苔をのせる。
おすすめ献立

チャウダー
野菜サラダ

ワンポイントアドバイス

たらこの臭みを消すには、まずレモン汁と合わせてから他の調味料を加えます。

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