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2011年5月4回カタログ掲載
和食

 

沖縄料理人参シリシリ風

  • エネルギー:252kcal
  • 塩分:2g
  • 調理時間:10分
  • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料 2人分
料理用カットベーコン…80g
人参     …1本
卵      …1個
油      …大さじ1/2
A)だしの素・塩・胡椒…各少々
作り方
(1)人参はピーラーで薄くそぐ。(2)フライパンに油を熱して人参を炒める。しんなりとしたら凍ったままのベーコンを加えて炒め、を加えて調味する。(3)(2)に溶いた卵を回し入れ、ざっと混ぜ合わせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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