コロコロあったか蒸し鍋

エネルギー：255kcal
塩分：0.2g
調理時間：20分

※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料　4人分

豚しゃぶしゃぶ用（モモ）…400g
レタス　　　　　　…1玉
スナップえんどう　…10個
ブロッコリー　　　…1株
エリンギ　　　　　…2本
きぬ厚あげ　　　　…4個
ごまだれ・ぽん酢　…各適宜
水　　　　　　　　…1/2カップ

作り方

（1）レタスはひとくち大にちぎり、解凍した豚肉で巻く。スナップえんどうは筋を取り、ブロッコリー、エリンギ、厚あげは食べやすく切る。（2）ホットプレートに（1）を並べ、水を回し入れてふたをし、強火で具材に火が通るまで蒸す。お好みのたれにつけていただく。※たれの栄養価は含みません
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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