2013年10月5回カタログ掲載
和食
豚肉とブロッコリーの塩煮
- 調理時間:15分
材料 2人分
豚こまぎれ …200g
ブロッコリー …1/2株
玉ねぎ …1/2個
まいたけ …80g
油 …大さじ1
酒 …大さじ1
A)だし汁 …1カップ
みりん・しょうゆ…各大さじ1
塩 …小さじ1/2
作り方
(1)豚肉は半解凍する。玉ねぎはくし形切りに、ブロッコリーは小房に分け、茎の部分は乱切りにする。まいたけは食べやすくさく。(2)鍋に油を熱して豚肉を炒め、色が変わったら玉ねぎ、ブロッコリー、まいたけ、酒を入れて炒め合わせる。Aを加えて煮る。
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