2015年2月1回カタログ掲載
和食
カレー味にバターのまろやかさをプラス
牛肉の焼きうどん カレーバター風味
- エネルギー：374kcal
- 塩分：2.3g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
牛切落し …80g
キャベツ …3枚
人参 …1/4本
しめじ …80g
うどん …2玉
バター …10g
青ねぎ（小口切）…適量
Ａ）にんにく（すりおろし）…1/4片分
しょうゆ …大さじ1
カレー粉・酒・
トマトケチャップ…各小さじ2
作り方
（1）キャベツはひと口大に切り、人参は短冊切り、しめじはほぐす。うどんは袋の表示通りにゆでて湯をきる。（2）フライパンにバターを溶かし、牛肉を入れて炒める。人参、キャベツ、しめじ、うどんの順に加えて炒め合わせ、混ぜ合わせたＡで調味する。（3）器に盛り、青ねぎを散らす。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
もやしのごま和え
トマトと水菜のサラダ
お気に入りレシピ
< PREV
NEXT >
全てを表示
通常の表示
