eフレンズぱくぱく献立くん掲載の献立・料理レシピは、生協と管理栄養士さんおすすめの栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。
ぱくぱく献立くん
フリーワードで検索

☆スペースで区切って複数検索できます。例(トマト たまご)

現在の登録数:10229件
レシピ検索
印刷用に表示します
■2018年11月2回カタログ掲載レシピ
中華・エスニック
大根厚揚げ麻婆
 エネルギー- kcal
塩分- g調理時間- 分
画像
材料 3〜4人分
大根      …6cm
ミニ厚揚げ   …280g
麻婆豆腐の素  …200g
油       …大さじ1
青ねぎ(小口切)…適量

※このボタンをクリックすると、eフレンズで、現在、注文可能な材料の一覧が表示されます。

【作り方】
(1)大根は皮をむいて2cm角に切り、下ゆでする。
(2)フライパンに油を熱し、(1)と厚揚げを炒める。
(3)麻婆豆腐の素を加え、蓋をして弱火で約5分煮、青ねぎを散らす。
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
●おすすめ献立
●ワンポイントアドバイス
お気に入りレシピ

    < PREV

    NEXT >

    全てを表示

    通常の表示

    お気に入りレシピ
    -インフォメーション(使い方)-
    もどる -

    このホームページへの運用・管理に関するご意見・ご希望・お問い合わせは→ まで
    企画・制作・運営:アインズ(株)〒520-2573 滋賀県蒲生郡竜王町鏡2291-3
    提供:コープきんき eフレンズ事務局 〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島5-13-9
    このホームページ上の掲載記事・写真およびキャラクターの無断転載を禁じます。

    PAGE TOP