2019年2月2回カタログ掲載
和食
フライパンで蒸ししゃぶ
材料
豚バラうす切 えのき 水菜 白ねぎ 油 粗挽き胡椒 …各適量
作り方
(1)解凍した豚バラは、一枚一枚を広げて、両面に軽く塩をふる。(2)えのきは石づきを落としてほぐし、水菜と白ねぎとともに8cmほどに揃える。白ねぎは細切りにする。(3)野菜を豚肉で巻き、油を敷いたフライパンにフタをして蒸し焼きにする。(4)仕上げに粗挽き胡椒を散らす。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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