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■2019年9月4回カタログ掲載レシピ
洋食
アーモンドの風味と食感が楽しめます
むきえびとチンゲン菜のアーモンド和え
 エネルギー- kcal
塩分- g調理時間10分
画像
材料 作りやすい分量
むきえび　　　　　…120g
チンゲン菜　　　　…2株
うす切りアーモンド…50g
塩　　　　　　　　…適量
Ａ）薄口しょうゆ　…大さじ1＋1/2
　　砂糖　　　　　…大さじ1
　　塩　　　　　　…少々
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※このボタンをクリックすると、ｅフレンズで、現在、注文可能な材料の一覧が表示されます。

【作り方】
（1）チンゲン菜は塩ゆでし、水気を絞って食べやすく切る。
（2）アーモンドは粗くくだき、Ａと混ぜ合わせる。
（3）（1）、むきえびを（2）で和える。
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
●おすすめ献立
●ワンポイントアドバイス
冷蔵で2〜3日保存可能
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