2019年11月3回カタログ掲載
離乳食（12～18カ月）
粉どうふを使った離乳食
高野豆腐とじゃがいものおやき（離乳食 12カ月頃）
- エネルギー：139kcal
- 塩分：0.2g
- 調理時間：8分
※エネルギー、塩分は1食分の値です
材料 1食分（2個）
油 …少々
Ａ）粉どうふ
（高野豆腐を粉末にしたもの）
…10g
だし汁 …大さじ1～2
じゃがいも
（皮をむきゆでて熱いうちにつぶす）
…20g
片栗粉 …大さじ1/2
Ｂ）水煮のツナ缶
（ノンオイル・水気を切る）
…10g
しょうゆ …少々
作り方
（1）ボウルにＡを入れて耳たぶくらいのやわらかさになるようにだしを調整して混ぜ、2等分にする。（2）別のボウルにＢを入れて混ぜ2等分にし、（1）で包み、1.5cmほどの厚さになるように軽くつぶす。（3）フライパンに油を入れて中火で熱し、（2）を入れてふたをして弱火で片面3分ずつ薄く焼き色がつくまで焼き、器にのせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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