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■2019年11月4回カタログ掲載レシピ
スープ・汁物
生姜の風味が味をきゅっとひきしめます
サラダチキンの卵スープごはん
 エネルギー- kcal
塩分- g調理時間10分
画像
材料2人分
サラダチキン     …55g×2
白ねぎ        …1/3本
もやし        …60g
小盛りご飯      …120g×2
卵          …1個
A)生姜(すりおろし)…1片分
  ガラスープ    …小さじ2
  酒        …大さじ1
  しょうゆ     …小さじ1
  水        …2カップ
B)塩・ごま油    …各少々

※このボタンをクリックすると、eフレンズで、現在、注文可能な材料の一覧が表示されます。

【作り方】
(1)サラダチキンは食べやすく切る。白ねぎは薄切りにする。
(2)鍋にを入れて煮立て、もやし、白ねぎをサッと煮る。溶いた卵を回し入れ、で調味する。
(3)器に加熱したご飯を盛り、サラダチキンをのせ、(2)を注ぐ。
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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