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■2020年2月2回カタログ掲載レシピ
洋食
マスタードをきかせたマヨソースがくせになる味
ウインナーといものナッツサラダ
 エネルギー- kcal
塩分- g調理時間15分
画像
材料2人分
ポークウインナー …6本
長いも・さつまいも…各100g
ブロッコリー   …80g
ミックスナッツ  …1袋
A)牛乳     …大さじ1
  マスタード  …大さじ1/2
  マヨネーズ  …小さじ1
  はちみつ   …小さじ1/2
  塩・胡椒   …各少々

※このボタンをクリックすると、eフレンズで、現在、注文可能な材料の一覧が表示されます。

【作り方】
(1)ウインナーは斜め半分に切る。長いも、さつまいもは半月切りにする。ブロッコリーは小房に分ける。
(2)フライパンに(1)と水3/4カップを入れて蓋をし、中火で水気がなくなるまで約8分蒸し煮にする。
(3)器に(2)を盛り、ミックスナッツを散らし、混ぜ合わせたをかける。
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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