2019年10月2回カタログ掲載
おまかせ献立(2人分)
忙しい日のお助けメニューはのせるだけ
ピビンバ、ぷるんとなめこと九条ねぎのスープ
- エネルギー:436kcal
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
メインのおかず
ご飯
丼2杯分
ナムルセット
1セット
まろやかキムチ
40g
卵
2個
サラダ油
少々
サブのおかず
株なめこ
1/2袋
水
300ml
にんにく
お好みで
九条ねぎ
適量
a)酒
大さじ1
ごま油
小さじ1/2
中華スープの素
小さじ1/3
塩
小さじ1/3
しょうゆ
小さじ1/3
こしょう
少々
作り方
メインのおかず
(1)フライパンにサラダ油を敷き、卵を割り入れて目玉焼きを作る。(2)丼にご飯をよそい、ナムルセットを盛り付け、まろやかキムチと目玉焼きをのせる。
サブのおかず
(1)株なめこは石づきを切り、小房にする。にんにくは皮をむき、おろす。(2)鍋に水を入れて沸騰したら(1)を入れる。aで味を調えたら九条ねぎを入れてできあがり。
(1)フライパンにサラダ油を敷き、卵を割り入れて目玉焼きを作る。(2)丼にご飯をよそい、ナムルセットを盛り付け、まろやかキムチと目玉焼きをのせる。
サブのおかず
(1)株なめこは石づきを切り、小房にする。にんにくは皮をむき、おろす。(2)鍋に水を入れて沸騰したら(1)を入れる。aで味を調えたら九条ねぎを入れてできあがり。
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