デミハンバーグのきのこ添え、彩りたっぷりコブサラダ

エネルギー：476kcal

※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料　3人分

メインのおかず

洋食亭ハンバーグ（ドミグラスソース入り）

3袋

まいたけ　　　　　

1パック

えのき　　　　　　

1/2パック

たまねぎ　　　　　

1/2個

塩　　　　　　　　

小さじ1/2

ブラックペッパー　

お好み

サブのおかず

スイートコーンホールカーネル

1缶

ロースハム　　　　

2パック

ミニトマト　　　　

1/2パック

たまねぎ　　　　　

1/2個

ミニアスパラ　　　

1/3袋

ａ）マヨネーズ　　

大さじ3

　　ケチャップ　　

大さじ1＋1/2

　　酢　　　　　　

大さじ1/2

　　ウスターソース

小さじ3/4

作り方

メインのおかず
（1）鍋にお湯を沸かし、凍ったままのハンバーグを包材通り温める。（2）たまねぎは繊維に沿ってうす切りにし、まいたけ、えのきは石づきを落として小房に分ける。耐熱容器にたまねぎ、まいたけ、えのきを入れ、塩をふってラップをし、電子レンジ（600W）で4分加熱する。（3）皿に（2）を盛り付けてお好みでブラックペッパーをふり、ハンバーグを盛り付ける。
サブのおかず
（1）アスパラは根元1cmを切り落として長さ2cmに切り、耐熱容器に入れて水小さじ1（分量外）をふりかけ、ラップをして電子レンジ（600W）で30秒加熱する。たまねぎは1cmの角切りにし、耐熱容器に入れて水小さじ1（分量外）をふりかけ、ラップをして電子レンジ（600W）で2分加熱し粗熱をとる。ミニトマトは4等分に切る。ハムは1cmの角切りにする。（2）器に（1）、汁気を切ったスイートコーンを盛り付け、混ぜ合わせたａをかけていただく。Cooking Point!
ウスターソースでうまみと甘みUP！なくてもOK
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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