e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2022年10月4回カタログ掲載
おやつ

おうちで楽しむハロウィン

かぼちゃのおばけパイ

  • エネルギー:291kcal
  • 塩分:0.4g
  • 調理時間:35分
  • ※エネルギー、塩分は1個分の値です

レシピの写真
材料 4個分
冷凍パイシート   …2枚
南瓜        …200g
バナナ       …1/2本
チョコレート・溶き卵…各適量
A)バター     …10g
  メイプルシロップ…大さじ2
作り方
(1)南瓜は種とわたを除いて耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをかけてレンジ(600W)で約4分加熱する。粗熱を取ってスプーンなどで果肉をすくい、ボウルに入れる。温かいうちにつぶし、を加えてなめらかになるまで混ぜる。バナナは4等分に切る。(2)パイシートは正方形になるように半分に切り、(1)を等分にのせて包む。とじ目をしっかりとじて丸く形を整え、ハサミで縦に切り込みを6箇所入れる。(3)とじ目を下にしてオーブン用シートを敷いた天板の上にのせ、溶き卵をぬる。200℃に予熱したオーブンで約20分焼く。(4)お好みで溶かしたチョコレートで顔をかき、南瓜の皮で作ったヘタを飾る。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります



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