2023年08月2回カタログ掲載
中華・エスニック
飲みたい時にすぐできる！ 10分つまみ
なすの肉巻きヤンニョム風
- エネルギー：366kcal
- 塩分：2.1g
- 調理時間：10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
豚バラうす切 …150g
なす …1本
酒 …大さじ1/2
白髪ねぎ …適量
Ａ）塩・こしょう …各少々
Ｂ）にんにく（すりおろし）…1/2片分
すり白ごま・コチュジャン・
酢・砂糖・しょうゆ …各小さじ2
作り方
（1）なすは縦に6等分に切る。（2）豚肉はＡで下味をつけ、（1）に巻き付ける。（3）耐熱皿に（2）の巻き終わりを下にして並べ、酒をかける。ふんわりとラップをかけてレンジ(600W)で約4分加熱する。（4）器に（3）を盛り、混ぜ合わせたＢをかけて白髪ねぎをのせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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お気に入りレシピ
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