2023年08月2回カタログ掲載
洋食
飲みたい時にすぐできる！ 10分つまみ
スモークサーモンと豆腐のマリネ
- エネルギー：214kcal
- 塩分：1.9g
- 調理時間：10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
スモークサーモン …40g
木綿豆腐 …150g
玉ねぎ …1/4個
カラーピーマン（赤・黄）…各1/2個
パセリみじん切（あれば）…適量
Ａ）オリーブ油・酢 …各大さじ2
砂糖 …小さじ1
塩 …小さじ1/2
こしょう …少々
作り方
（1）豆腐は食べやすく切る。玉ねぎは薄切り、カラーピーマンは横半分に切り、縦に薄切りにする。（2）ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（1）、スモークサーモンを加えて軽く和える。（3）器に盛り、パセリを散らす。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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コーンスープ
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