2025085カタログ掲載
和食
豚肉でパワーチャージ
豚小間とコーンの塩唐揚げ
- エネルギー：328kcal
- 塩分：1.2g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2～3人分
豚小間切れ
300g
つぶコーン
50g
油
適量
Ａ）溶き卵
1/2個分
にんにく（すりおろし）・
生姜（すりおろし）
各1/2片分
酒
大さじ1/2
ごま油
小さじ2
塩
小さじ1/2
Ｂ）小麦粉・片栗粉
各大さじ2
作り方
（1）ボウルにＡを混ぜ合わせ、豚肉、コーンを加えてもみ込み、10等分に丸める。（2）バットにＢを入れて混ぜ、（1）の表面にまぶす。（3）フライパンに多めの油を熱し、揚げ焼きにする。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
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きのこの味噌汁
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