2023年8月5回カタログ掲載
おまかせ献立（2人分）
ピザグラタン、シンプルサラダ
- エネルギー：627kcal
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
メインのおかず
あらびきポークウインナー
1＋1/2袋
スライスチーズ
3枚
じゃがいも
3個（約300g）
たまねぎ
1/2個
ピーマン
1/2袋
完熟トマトのピザソース
大さじ4
水
大さじ2
サラダ油
大さじ1
サブのおかず
ベビーリーフ
1袋
たまねぎ
1/4個
サラダフレーク
1パック
ａ）オリーブオイル
大さじ2
酢
大さじ1
塩
小さじ1/4
作り方
《段取りメモ》
サブの（1）、メインの（1）で食材の下準備→メインを焼いている間に→サブを仕上げる
メインのおかず
（1）たまねぎは繊維に沿って幅1cmのくし切りにする。ピーマンは幅5mmの輪切りにし、じゃがいもは皮をむいて幅5mmの輪切りにする。ウインナーは斜め半分に切る。（2）フライパンにサラダ油を中火で熱し、じゃがいも、水を入れてふたをし、弱火で5分蒸し焼きにする。ふたをはずし、たまねぎ、ウインナーを加えて中火で2分炒める。火をとめてピーマンを加え、さっと混ぜ合わせる。（3）耐熱容器に（2）を1/2量ずつ入れてピザソースを1/2量ずつかける。チーズを1/2量ずつちぎりながらのせ、トースターで焼き色がつくまで5分焼く。Cooking Point!
ピザソースは、これ1本で簡単に味付けが決まって、ご馳走おかずの完成です♪
サブのおかず
（1）たまねぎは繊維に沿って幅2mmのうす切りにし、水に5分さらして水気をしっかり切る。ベビーリーフはさっと水洗いする。サラダフレークは食べやすい大きさに手でほぐす。（2）器に盛り付け、混ぜ合わせたａをかける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
サブの（1）、メインの（1）で食材の下準備→メインを焼いている間に→サブを仕上げる
メインのおかず
（1）たまねぎは繊維に沿って幅1cmのくし切りにする。ピーマンは幅5mmの輪切りにし、じゃがいもは皮をむいて幅5mmの輪切りにする。ウインナーは斜め半分に切る。（2）フライパンにサラダ油を中火で熱し、じゃがいも、水を入れてふたをし、弱火で5分蒸し焼きにする。ふたをはずし、たまねぎ、ウインナーを加えて中火で2分炒める。火をとめてピーマンを加え、さっと混ぜ合わせる。（3）耐熱容器に（2）を1/2量ずつ入れてピザソースを1/2量ずつかける。チーズを1/2量ずつちぎりながらのせ、トースターで焼き色がつくまで5分焼く。Cooking Point!
ピザソースは、これ1本で簡単に味付けが決まって、ご馳走おかずの完成です♪
サブのおかず
（1）たまねぎは繊維に沿って幅2mmのうす切りにし、水に5分さらして水気をしっかり切る。ベビーリーフはさっと水洗いする。サラダフレークは食べやすい大きさに手でほぐす。（2）器に盛り付け、混ぜ合わせたａをかける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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